美顔器 しわ

【感情表現によってできるシワ = 表情ジワ】

 

大きな口を開けて笑ったり、泣いたり、話したりする感情的な情緒を表現する際に生じるシワ。

 

実は、『顔』には、なんと40数個にも及ぶ表情筋があり、それらが互いに収縮したり、弛緩したりして表情が形作られます。この『表情筋』の収縮によって生じるのが表情ジワですから、感情豊かな人ほど多いかもしれません。

 

年齢とともにシワの深さが増し、次第に固定化されて目立ってきてしまいます。その際にできたヒダやくぼみが表情ジワとなっています。そのため、常に同じ表情をしない工夫や、表情筋エクササイズなどをすることで、改善の可能性があるシワです。

 

そこで、おすすめするのは、カンタン5分のエクササイズです。

 

 

<1日たったの5分でできる表情筋エクササイズ>

 

「テレビを見ながら」「お風呂に入りながら」といつでも気軽にできるので、オススメです。

 

★事前準備

 

保湿効果の高いスキンケアをしてから行ないましょう。
保湿をしてから行なうことで、肌が柔らかくなり、顔が動きやすくなるので、効果がUPします。

 

【あ】 まず、目や口を外側に持っていくイメージで大きな口で「あ〜」
【い】 口をおもいっきり横に広げながら「い〜」
【う】 唇を尖らせて、顔のパーツを顔の中心に集めるイメージで「う〜」
【え】 口角を上に引き上げて、顔のパーツを外側に持っていくようなイメージで「え〜」
【お】 口をタテに開き、顔を思いっきり上下に伸ばしながら「お〜」×10セット これだけでOKです!